保持口腔清洁

早晨起床后、孕期牙齿易坏牙晚上入睡前，保护不容都应使用软毛牙刷仔细刷牙。孕期牙齿易坏牙厦门试管代妈风险

饮食结构合理化

注重饮食平衡，保护不容保证每日摄入足够热量及蛋白质的孕期牙齿易坏牙前提下，孕妈妈还要多吃富含纤维素、保护不容维生素的孕期牙齿易坏牙蔬菜瓜果，这样可以起到牙齿清洁作用哦。保护不容

勤用碱性漱口水

用餐后，孕期牙齿易坏牙厦门试管代妈风险口腔中的保护不容酸性唾液分泌会增加，易损害牙釉质并滋生细菌。孕期牙齿易坏牙孕妈妈饭后用碱性漱口水可以很好改善口腔环境。保护不容

孕吐后避免立即刷牙

孕吐时胃里的孕期牙齿易坏牙酸性物质会留在口腔里，过早刷牙会加快酸性物质对牙齿的保护不容腐蚀。建议孕妈妈在孕吐1小时后再刷牙。孕期牙齿易坏牙

慎用抗生素类药物

孕期出现口腔疾病，孕妈妈可不能自行服用抗生素类药物，这样很可能对胎宝宝造成很大危害。如果必须要使用，一定要在专业的医生指导下，按照合理的剂量服用。

定期检查口腔

怀孕时口腔出现疾病概率比较大，建议孕妈们尽量每月做一次口腔检查，早发现、早治疗。即便是轻微小问题也不要忽视，因为小问题可能很快就养成大毛病。

做健齿运动

妈妈们闲下来就可以做做叩齿运动：轻轻合上双唇，上下牙齿不停地相互叩击即可。这样不仅可以增强牙齿的坚固性，也会增加溶菌酶的分泌量，起到杀菌、洁齿的作用。